第七章 练气养神
第七章 练气养神 (第2/3页)
觉之后，第二天一早起来，又是生龙活虎的进行着基本的体能训练。
时间飞逝，转眼两个星期过去了。在风无涯的训练之下，陈伟军他们的身体都变得异常的强壮，就连最文弱的林富贵看上去也有一股刚阳的气质。
“好了，你们已经训练了两个星期的体能了，体能也比以前好很多了，现在我就教你们打坐养神的方法。”风无涯对着准备再次出门去训练的五人说道。
“是不是不用在做体能训练了？”林富贵有些兴奋的问道。五人之中，林富贵的身体最为柔弱，是五人之中训练吃的苦头最多的一个，也是最累的一个。现在听到风无涯这么一说，有种解脱的味道。[www.kaNshu.com]
“不是，体能训练还是要继续的。体能不是一天两天可以练好的，是要长期练下去才会有效果的。你们以后还是要进行体能的训练，只不过不用花像这两个星期以来的这么多的时间来训练就行了。”风无涯的话立刻给林富贵激动的心情浇了一盆冷水。
“那我们要每天花多少的时间来训练体能？”陈伟军问道。这两个星期以来，陈伟军的体能训练的是最好的一个。
“每天有个一到两个钟头的训练就行了。但是，你们不可以停止体能的训练，必须每天都坚持体能的训练。”风无涯嘱咐道。
其实，练内家功夫并不是太注重体能的训练，因为内家功夫的训练体能也会逐渐的提升的。只是要是有个好的体能的话，练内家功夫就会快一点，因为不用将修炼得到的一部分的内气转化为体能的强化，而是全部被储藏在身体之中。而且要是有个好的体能的话，体内内气的储量也会大大的增加，同时在使用内气的时候，威力也会有所增加。
这也是风无涯为什么会特意花费两个星期的时间来给陈伟军五人进行体能的训练，如果不是时间有限的话，风无涯还会花费更多的时间来给五人进行体能的训练的。
“嗯，我们知道。”陈伟军五人点头说道
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